ストレスの解消方法は色々あると思いますし、それぞれの方で違うと思います。
私は、掃除、片付けを始めます。
行き詰っても始める。
「締め切りあるんだから、仕事したら？」と言われつつ、、、
それを背中で聞きつつ、カタカタ片付ける。
実際に身体を動かすことで頭の中が少し整理されて行くような感じなので、
私にとっての儀式みたいなものかもしれません。
まぁ、でも、今日は年末の大掃除！
2年間使ってないものは、これからも使わない！！と心で割り切って
思い切って捨てましょう。
いつもは、手の届かないところも掃除機。
お風呂やトイレも！
自分を帰る基本で
住むところを変えるというのがありましたが、そんなに簡単に引っ越しできないので、
来年に心の引っ越しをするために。
始めます。